Sabíeu que les persones que segueixen una dieta sana o saludable i realitzen una activitat física diària, per moderada que sigui, com caminar una hora, corren menys risc de tenir certs tipus de càncer (de còlon, mama, pròstata, fetge, estómac o de pulmó)?

La clau és una pauta nutricional amb:

– Aliments que continguin alt contingut d’antioxidants, amb moltes verdures, hortalisses i fruites,

– Evitant els greixos, sucres, embotits, alcohol,

– I preferentment amb aliments orgànics sense substàncies artificials (additius, etc…).

Seguirem aconsellant sobre aquest tema …